Pompelmoes en groene thee smoothie
Pompelmoes en groene thee smoothie
Hulpmiddelen
Ingrediënten
1 zakje groene thee
180 ml kokend water
240 g geschilde en in partjes verdeelde rode pompelmoes
1 groene appel, zonder klokhuis en in vieren gesneden
40 g verse jonge spinazie
1/2 middelgrote avocado, ontpit en geschild
320 g bevroren ananas
Snufje rode pepervlokken of cayennepeper of meer naar smaak
1 theelepel lijnzaadolie (optionele)
1 eetlepel chia-zaadjes (optionele)
1 theelepel theelepel matcha-poeder (optionele)
Stap voor stap
Hang het zakje groene thee 30 seconden lang in kokend water. Niet langer, omdat de thee anders bitter wordt.
Giet in een afgesloten glazen pot en laat koud worden in de koelkast.
Giet de koude thee en alle andere ingrediënten (inclusief de boosters) in de mengbeker van de KitchenAid® Pro Line®-blender.
Sluit het deksel en stel het Adapti-Blend™ Smoothie-programma in. Pureer totdat het toestel zichzelf uitschakelt. U kunt ook 40-60 seconden pureren en de snelheid geleidelijk aan opvoeren van 1 tot 10 of 11 voor een glad mengsel.
Serve immediately.
